２月になりました。月初めの為、来院時には保険証をお持ち下さい！

年が明けて、あっという間に１か月が終わってしまいました。

先月にも寒波が襲来し、関東地方などでは昨夜から雪が降っています。

路面が凍結していますので、交通事故や転倒による骨折などに気をつけましょう。

また、昨年末からインフルエンザが大流行しています。

外出後は、うがいや手洗いを忘れずに！また、外出時にはマスクの着用もしくは携帯をしましょう！

２月～３月は受験シーズンや国家試験シーズンに入ります。

特に受験生は最後の追い込みで、夜遅くまで勉強をしている事でしょう。

睡眠不足は集中力の低下や免疫力の低下など体に悪影響を与えます。

体を温めて十分な睡眠を取り、免疫力を上げましょう。

寝付けない場合は、首の後ろを冷やしてあげると寝付けますよ。

何かおかしいと思った時には、すでに体から痛みが出始めている合図です。

早めの治療を行いましょう。